Fındığın Hayatımızdaki Değeri;

Gunluk dengeli beslenmede hayati bir besin ve katki maddesi olan findigin, saglik acisindan pek cok olumlu etkisi bulunuyor. Her gün sadece 25-30 gr findik yemek, günlük E vitamini ihtiyacinin yüzde 100'unu karsiliyor. Oleik asit cogunlukta olmak üzere yag, protein, karbonhidrat, E vitamini basta olmak uzere cesitli vitaminler, mineraller, diyabetik lifler, fitosterol (beta- sitosterol) ve anitoksidant fenoliklerin özel bilesimleri nedeniyle, insan beslenmesi ve saglik acisindan findik, kuruyemis cesitleri arasinda önemli bir konuma sahip bulunuyor.   

Fındık; ceviz , badem, antep fıstığı, kestane vb. sert kabuklu meyvelerde olduğu gibi, bedenin kansere yakalanma riskini azaltır.

Fındık; kalbimizin ve kaslarımızın dostudur; içerdiği yüksek orandaki E vitaminiyle kalp ve kas sağlımızda etkili olan fındık, aynı nedenle de hücre yıkılımını (ölümünü) de geciktirir.

Fındık; yüksek orandaki B vitaminleri ve demir mineralleriyle kan yapımını destekler. Aynı öğeleri nedeniyle alyuvarların parçalanmasını önler, kansızlığa karşı koruyucu işlev yapar ve çocukların beslenmesine yardımcı olur.

Fındık; içerdiği yüksek orandaki doymamış yağlarla kolesterol düzeyinin düşürülmesine yardımcı olur, vücut ısısının korunmasını ve yağda eriyen vitaminlerin bedenin en uzak noktalarına taşınmasını sağlar.

Fındık; içerdiği çinko mineralleriyle bedenin büyümesinde ve cinsel hormonların üretilmesinde rol oynar. Afrodizyak (cinsel gücü arttırıcı) etkileri de oldugu savunulmaktadır.  

Fındığın içindeki Vitaminler (mg/100)
B1 Vitamini :0.33
B6Vitamin :0.24
B2 Vitamini :0.12
E Vitamini :31.4
NİASİN :1.75  
Fındıgın genel kimyasal bileşimi (g/100g)
NEM 4.6
YAĞ 62.7
KARBONHİDRAT 11.6
PROTEİN 16.2
SELULOZ 2.7
KÜL 2.2  

Fındığın içindeki Minareller (mg/100)
DEMİR :5.8
POTASYUM :655.3
BAKIR :1.3
KALSİYUM :160.0
SODYUM :2.1
MANGANEZ :5.1
ÇİNKO :2.2
MANGNEZYUM :16.2

incifindik@incifindik.com

KATALOG' DA Yerinizi Aldınız mı ?Gecikmeyin ...

AMACIMIZ; SİZLERİ HEDEF KİTLENİZE DOĞRUDAN ULAŞTIRMAK ...

Pusula Yayıncılık; Catering Sektörünün Daha İyi Tanınması için, Yıllardır Başarıyla Sürdürdüğü Katalog Çalışmalarını Web' de de Sürdürüyor. Yerinizi Ayırın .

bilgi@cateringkatalogu.com